pumpitclub logo weiss

Mindset

  1. Wilkommensvideo
  2. Selbstbild & Glaubenssätzen / Was ist Mindset?
  3. Wie du deine Denkweise auf Erfolg programmierst
  4. Motivation < Disziplin
  5. Mentale Hürden & Rückfälle
  1. Planung & Struktur (Routinen & Gewohnheiten)
  2. S.M.A.R.T.- Ziele definieren (Zielsetzung)
  3. Kenne deine Zahlen
  4. Die Macht der kleinen Schritte
  5. Fortschritt richtig Tracken & beurteilen
  1. Die ehrliche Bestandsaufnahme
  2. Selbstreflexion
  1. Gewohnheiten – wie du langfristig Erfolg erzielst
  2. Zeitmanagement

Lektion 1, Video 3

Nutze die Inhalte aktiv – und übertrage sie direkt auf deine Situation.
Du findest unten alle nötigen Ressourcen, Tools & Materialien.

🧰 Ressourcen & Tools:

📄 PDF: Lebensmittelliste (Download)
📱 Pump It Club Fitnesstagebuch Mobile App – Direktzugang

👉 [Link zur App am Smartphone öffnen] 

Bring Körper & Geist in Form!

Schreib uns und wir analysieren deine Situation und finden die beste Lösung für dich.

Kostenloses Analysegespräch
Seiten
Social Media
Rechtliches
Alles was du für deinen Traumkörper benötigst, übersichtlich in einer App!
app store black
google play black
logo pumpitclub
© 2025 Pump It Club. Alle Rechte vorbehalten.
Cookie Consent Banner von Real Cookie Banner